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actu, bien-être, maladie

Tout savoir sur les bienfaits de la l-théanine

Boire du thé vert de haute qualité est plus que miraculeux. Selon les avis, il est recommandé la plupart du temps pour une meilleure santé, car il vous aide à…

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21 juin 2022
grossesse, maladie, santé

Pour quoi je souffre de reflux gastrique ?

Il vous est déjà arrivé de souffrir de reflux gastrique sans vraiment pour autant comprendre quelles en était les potentielles causes ou comment vous aurez pu vous débarrasser d’un refus…

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20 octobre 2022
bien-être, santé

Les effets physiologiques du cafe sur votre organisme

Lorsque vous prenez votre tasse de café le matin, vous êtes loin d’imaginer l’impact que cette boisson a sur votre corps. En effet, le café est bien plus qu’une simple…

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19 juin 2023
  • bien-être

    Comment trouver un lithothérapeute pour améliorer votre bien-être

    22 janvier 2026 /

    La lithothérapie, pratique ancestrale héritée des civilisations égyptiennes, chinoises et amérindiennes, connaît aujourd’hui un regain d’intérêt considérable. Cette approche holistique utilise les propriétés énergétiques des cristaux et des pierres pour favoriser la guérison et le bien-être global. Face à la multiplication des praticiens proposant leurs services, il devient essentiel de savoir identifier un professionnel compétent et qualifié pour bénéficier pleinement des bienfaits de cette thérapie alternative. Les critères pour choisir le bon lithothérapeute La lithothérapie repose sur l’interaction subtile entre les énergies des cristaux et celles du corps humain. Cette médecine holistique peut apporter des réponses concrètes à de nombreux maux contemporains comme les troubles du sommeil, le stress chronique,…

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    Cigarette electronique: ou trouver les meilleurs accessoires de vape? Quels dosages choisir?

    26 juin 2023
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    Comment surmonter un problème de baisse de lactation efficacement

    14 décembre 2025 /

    De nombreuses femmes qui allaitent connaissent à un moment donné une inquiétude quant à la quantité de lait qu'elles produisent. Cette préoccupation est légitime, car le lait maternel constitue l'aliment idéal pour le nourrisson, et l'allaitement est encouragé jusqu'aux six mois de l'enfant conformément aux recommandations de l'Organisation mondiale de la santé. Cependant, il est important de rappeler que ce phénomène est souvent passager et ne nécessite pas forcément l'arrêt de l'allaitement. Comprendre les mécanismes de la lactation et adopter les bonnes pratiques permet de traverser cette période avec sérénité. Comprendre les causes d'une production de lait insuffisante Face à un problème de baisse de lactation, identifier les facteurs responsables…

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    20 octobre 2022
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    Comparatif 2024 : Coussins anti-escarres, la sélection des produits de prévention et de confort pour votre bien-être

    14 octobre 2025 /

    Le coussin anti-escarre représente un élément fondamental dans la prévention des complications liées à la position assise prolongée. Cette solution adaptée accompagne au quotidien les personnes à mobilité réduite, les seniors et les professionnels sédentaires dans leur recherche de confort et de bien-être. Les caractéristiques essentielles des coussins anti-escarres Les coussins anti-escarres se distinguent par leur conception ergonomique, permettant une répartition harmonieuse du poids corporel. Cette technologie garantit un soutien optimal tout en prévenant les pressions excessives sur les zones sensibles. Les différents matériaux et technologies utilisés La diversité des matériaux offre des solutions adaptées à chaque situation. La mousse à mémoire de forme haute densité assure un maintien personnalisé,…

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    19 juin 2023
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    Comment améliorer la bientraitance et prévenir la maltraitance en EHPAD grâce à une formation dédiée

    21 mars 2025 /

    La formation en matière de bientraitance représente un pilier fondamental pour garantir un accompagnement digne et respectueux des personnes âgées en EHPAD. Cette démarche vise à développer des pratiques professionnelles adaptées tout en renforçant la prévention des situations à risque. Les fondamentaux de la bientraitance en EHPAD L’accompagnement des personnes âgées nécessite une approche structurée et réfléchie, basée sur des principes éthiques solides. La formation constitue un levier essentiel pour sensibiliser les équipes soignantes aux bonnes pratiques. La définition et les principes de la bientraitance La bientraitance s’articule autour de cinq principes essentiels : le respect des droits des patients, la réponse à leurs besoins spécifiques, la préservation de leur…

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    21 décembre 2022
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    Comment préparer un thé glacé à la pêche

    11 mars 2025 /

    Le thé glacé à la pêche représente une boisson estivale rafraîchissante qui combine les bienfaits du thé avec la douceur naturelle des fruits. Cette recette simple et savoureuse offre une alternative saine aux sodas traditionnels, permettant de profiter d’un moment de détente tout en restant hydraté. Les ingrédients et le matériel nécessaires La réalisation d’un thé glacé maison nécessite une préparation minutieuse et quelques éléments spécifiques. Une bonne organisation vous garantira une boisson parfaitement équilibrée en saveurs. La liste complète des ingrédients pour un thé glacé parfait Pour créer cette boisson désaltérante, vous aurez besoin de deux sachets de thé à la menthe, qui apporteront une note fraîche. L’ajout de…

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    Laboratorios Ancalmo : L’innovation pharmaceutique au service de la santé cardiovasculaire avec Colestop

    10 février 2025 /

    Laboratorios Ancalmo s'inscrit comme un acteur majeur de l'industrie pharmaceutique en Amérique latine. Cette entreprise se distingue par son engagement dans l'innovation thérapeutique et son dévouement à améliorer la santé cardiovasculaire grâce à des produits comme Colestop. L'histoire et l'expertise de Laboratorios Ancalmo La mission de Laboratorios Ancalmo répond aux besoins sanitaires spécifiques de l'Amérique latine. L'entreprise se distingue par son adhésion aux normes internationales et son rayonnement mondial. Un héritage pharmaceutique de plusieurs décennies Depuis sa création, Laboratorios Ancalmo a construit sa réputation sur des principes solides d'innovation et d'excellence. L'entreprise s'est développée en répondant aux exigences sanitaires particulières de l'Amérique latine, tout en maintenant des standards élevés de…

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    La transformation physique commence par une méthode alimentaire structurée, axée sur la prise de protéines. Cette approche nutritionnelle propose un parcours en plusieurs phases pour atteindre ses objectifs de silhouette. Les fondamentaux de la méthode alimentaire protéinée La méthode mise au point par le Dr Pierre Dukan s'appuie sur une alimentation riche en protéines, organisée en quatre phases distinctes. Cette structure permet une perte de poids progressive tout en préservant la masse musculaire. La composition nutritionnelle spécifique du programme Le programme autorise 72 sources de protéines pures et 28 légumes sélectionnés. Le son d'avoine représente un élément essentiel de cette méthode, avec une consommation quotidienne qui augmente graduellement. L'hydratation joue…

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    Le terme de grossesse approche : conseils aux futurs papas pour être un soutien efficace

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    La fin de grossesse représente une étape intense dans l'aventure de la parentalité. Les futurs papas ont un rôle essentiel à jouer pour accompagner leur partenaire durant cette période charnière. Les dernières semaines demandent une attention particulière et une présence renforcée. Les changements physiques et émotionnels de la future maman en fin de grossesse Le dernier trimestre marque une période de transformations majeures pour la future maman. Le corps se prépare à l'accouchement tandis que les émotions s'intensifient. Cette phase nécessite une attention particulière du futur papa. Les modifications corporelles à surveiller avec attention Le corps de la future maman subit des changements significatifs. Les contractions de Braxton Hicks deviennent…

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