Pour quoi je souffre de reflux gastrique ?

Il vous est déjà arrivé de souffrir de reflux gastrique sans vraiment pour autant comprendre quelles en était les potentielles causes ou comment vous aurez pu vous débarrasser d’un refus gastrique efficacement. Que ce soit vous ou un proche, le contenu de cet article vous dira l’essentiel de ce que vous devez savoir sur le reflux gastrique et comment en finir avec.

C’est quoi un reflux gastrique ?

En sante et en médecine, le reflux est la réjection du bol alimentaire, chez le nourrisson et chez l’adulte également. Nous allons parler essentiellement de l’adulte dans cet article. Le dictionnaire définit le reflux gastro–oesophagien ou le rgo comme un passage dans l’oesophage d’une partie du contenu de l’estomac, ce n’est pas compréhensible pour une personne lambda et étranger au terme de la médecine. Il faudra d’abord comprendre que le rôle de l’estomac est de facilité la digestion et pour y arriver, il dispose d’acides et de suc gastrique et il dispose également du sphincter oesophagien qui assure une fonction donnée entre l’oesophage et l’estomac pour lutter contre les reflux ou la remontees des liquides dans notre oesophage. C’est quand il y a dysfonctionnement de ce système qu’on parle de reflux gastro oesophagien ou de rgo.

Quels en sont les causes ?

Le rgo ou encore les brulures d’estomac peut être provoqué et être favorisé par plusieurs éléments, notamment une grossesse, l’obésité, mais aussi le stress ou l’anxiété. Un spécialiste en sante ou un medecin pourra le confirmer, le stress est un facteur qui soutient grandement les brulures d’estomac ou les remontees d’acides gastriques. Pendant une crise ou période de stress, votre corps déploie énormément d’efforts et de muscles pour vous permettre de gérer votre situation de stress, mais après la crise, le corps sous l’effet du stress dit chronique met votre corps en état d’alerte en faisant diverse chose, notamment une hausse de la tension, de la nausée et aussi des remontees d’acide. Vous pouvez vous renseigner auprès d’un medecin ou un spécialiste en sante. Si le stress est à la base de votre remontees d’acide, vous pouvez détecter comme symptomes, un ballonnement de votre ventre, des crampes abdominales répétitives, vous aurez l’impression d’avoir l’estomac littéralement lié, en plus de cela, vous pourriez avoir des nausées accompagnées d’une diarrhée. Vu les symptomes que nous venons d’énumérer, il est clair que vous serez d’un inconfort total dans votre corps. Dans la suite, nous vous dirons comment se débarrasser efficacement de ces remontees d’acides gastriques. 

Comment je m’en débarrasse ? 

Le traitement se repose essentiellement sur vos comportements alimentaires, c’est-à-dire ce qu’il faut faire et ce qu’il faudra manger pendant vos repas. Le but étant de limiter et diminuer l’acidite de votre estomac en contrôlant les aliments que vous mangez, vous allez consommer durant un moment donné jusqu’à ce que vos reflux se calment, des aliments ayant moins de potentialité de faire travailler votre estomac pour solliciter son acidite. Par conséquant, pour le traitement, il faudra se concentrer sur les fruits et légumes principalement cuits ou de la viande peu graisseuse, il faudra éviter l’alcool, le café et le fromage aussi. Evitez aussi les plats trop piquants ou trop épicé et prenez le soin de mâcher les aliments avant de les ingérés.

En résumé, le stress favorise aussi le reflux gastrique et pour un traitement naturel, il faut contrôler ses repas.